Поиск

Щенок

Фото

В спортивном зале «Молодёжный» прошёл бесплатный мастер-класс по фитнесу

30 октября 2018, 12:02

В мастер-классе могли участвовать все желающие. В основном это были те, кто не первый месяц посещает секцию.

Тренер по фитнесу Инесса Андреева не скрывает, что задача этого мастер-класса - привлечь к занятиям как можно больше тазовчанок.   

"Мастер-класс нужен для того, чтобы люди подтягивались в спортивный зал «Молодёжный», чтобы они были всегда красивыми, чтобы приходили и занимались спортом", - объясняет Инесса Андреева, инструктор по фитнесу. 

Первые занятия по фитнесу стартовали 3 месяца назад. Оказалось, что желающие поработать над собой в Тазовском есть. Сейчас тренировки посещают 20 человек. И этот мастер-класс - хорошая возможность провести вечер с пользой. Они начали посещать занятия совсем недавно, но говорят - результаты уже видны. Ходят туда не только для того, чтобы улучшить фигуру. Здоровье - на первом месте.

"Меня интересуют сосуды организма и осанка, я уже вижу результат, наблюдая за собой. Когда приходишь первые разы на мастер-класс, по-настоящему чувствуешь, насколько ведёшь неподвижный образ жизни. А здесь именно работают все мышцы - мышцы спины, мышцы ног. Я с удовольствием прихожу", - рассказывает Лидия Тимченко, участница мастер-класса. 

"Езжу на машине, очень мало двигаюсь, на работе тоже компьютер, поэтому нужно заниматься. Результаты есть. Уже занимаюсь в полную силу", - отмечает Оксана Насыртдинова, участница мастер-класса. 

Как говорит тренер по фитнесу Инесса Андреева, все упражнения даются спортсменкам в зависимости от их пожеланий.

"Кого что интересует - и руки, и ноги, и ягодицы. Больше кардио спрашивают. В тренировки входит всё, от начала до конца - пресс живота, для рук для ног упражнения, для всего", - добавляет Инесса Андреева.

Стоит добавить, что занятия по фитнесу в спортивном зале «Молодёжный» проводится 3 раза в неделю. Абонемент на 12 занятий обойдётся в 2 тысячи рублей.

©СМИ «ТВ Студия Факт»

Вернуться к списку «Новости»


Ссылки по теме:


Эту новость пока никто не оценил.

Комментарии

Оставить комментарий

5 4 3 2 1 нет

Партнеры

Тазовский район

Реклама